Arrêter de fumer avec le Buddy Deal Challenge

par

Fannie Cornil

Chaque jour, près de 30 Belges meurent à cause du tabac. Pourtant, de plus en plus veulent tourner la page. Pour les aider, la Fondation contre le Cancer lance en mai le Buddy Deal Challenge : un défi d’un mois sans tabac ni cigarette électronique.

Sur notre plateau, Sophie Adam (porte-parole de la Fondation contre le Cancer) et Adrien Meunier (tabacologue à la Citadelle) expliquent le principe : relever le défi accompagné d’un "Buddy" – un proche qui soutient, encourage et récompense – ou même seul. Après un mois, les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par cinq.

L’émission aborde aussi :

Les bienfaits rapides et durables d’un arrêt, dès les premières 24h.

Les alternatives pour arrêter : patchs, hypnose, accompagnement médical…

Les questions autour de la vape : risques, dépendance, rôle dans le sevrage.

Les évolutions récentes des pratiques et de la prévention.

Un défi difficile, mais loin d’être impossible : 2 millions d’ex-fumeurs en Belgique ont déjà réussi.

par

Fannie Cornil

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